Fisioterapeuta do clube diz que, apesar do desconforto, jogadores pedem para fazer este trabalho por causa dos benefícios que traz
Cena comum após o treino físico do Vasco é ver os atletas entrando em espécies de banheiras repletas de gelo. Se a sensação não é das mais agradáveis, ao menos traz benefícios para os jogadores, que chegam a solicitar este tipo de trabalho. Cada atleta fica com os membros inferiores submersos por cerca de dez minutos.
De acordo com o fisioterapeuta do Vasco, Raphael Milagres, o gelo é uma excelente arma na prevenção de lesões e desconforto muscular nos jogadores.
- Normalmente este trabalho é feito logo após o treino mais forte do dia, no nosso caso o da manhã. Este gelo diminui a fadiga dos atletas para o dia seguinte, dores musculares, previne as microlesões e o excesso de ácido lático. Os jogadores solicitam este trabalho porque relatam que sentem bem estar, conseguem sentir no dia seguinte que estão melhores do que quando não fazem.
De acordo com o fisioterapeuta do Vasco, Raphael Milagres, o gelo é uma excelente arma na prevenção de lesões e desconforto muscular nos jogadores.
- Normalmente este trabalho é feito logo após o treino mais forte do dia, no nosso caso o da manhã. Este gelo diminui a fadiga dos atletas para o dia seguinte, dores musculares, previne as microlesões e o excesso de ácido lático. Os jogadores solicitam este trabalho porque relatam que sentem bem estar, conseguem sentir no dia seguinte que estão melhores do que quando não fazem.
Carlos Alberto e Eduardo Costa desfrutam da banheira de gelo (Foto: Torcida Vasco )
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